Ortodoksinen paastoperinne pähkinänkuoressa

  • Raamattu, kirkkoisät ja pyhien ihmisten elämäkerrat ylistävät paaston arvoa.
  • Paastosäännöt ovat harjoitusta kuuliaisuuteen.
  • Ilman kuuliaisuutta hyvyys ja rakkauskin päätyvät oman egoismin määrittämiksi ja vääristämiksi; Kristus eli kuuliaisuudessa Ristille saakka.
  • Paastoruokavalio on otollinen rukouselämälle, kun taas raskas vatsa turruttaa mielen.
  • Vatsanpalvonta on himojen, velttouden ja masennuksen äiti.
  • Paaston tuoman hyödyn oppii pikkuhiljaa käytännön kautta.
  • ”Valitse oikea elämä ja tottumus tekee siitä helpon”

Viikoittaiset paastopäivät:

  • Keskiviikko ja perjantai Kristuksen kärsimysten kunnioittamiseksi.
  • Luostareissa myös maanantai enkelielämän kunniaksi.

 Kirkkovuoden paastokaudet ja päivät:

  • Suuri paasto ja Suuri viikko ennen Pääsiäistä.
  • Apostolien paasto: alkaa viikko helluntain jälkeen, päättyy apostolien juhlaan 29.6.
  • Jumalanäidin paasto: 1.-14.8. (Jumalanäidin kuolonuneen nukkumisen juhlaan 15.8.)
  • Joulupaasto: 15.11.-24.12.
  • Päivät: 14.9. Ristin juhla; 5.1. Teofanian aatto; 29.8. Edelläkävijän mestaus.

Paastottomat ajat (ei ruokapaastoa edes keskiviikkona eikä perjantaina):

  • Publikaanin ja fariseuksen sunnuntain jälkeinen viikko ennen Suurta paastoa.
  • Laskiaisviikolla ei syödä lihaa, mutta kaikkina päivinä maitotuotteita.
  • Kirkas viikko (viikko pääsiäisen jälkeen).
  • Helluntain jälkeinen viikko.
  • 25.12.-4.1. (Kristuksen syntymäjuhla).

Paastoruokien nyrkkisäännöt:

  • Ei syödä eläinkunnan tuotteita: lihaa, kananmunia eikä maitotuotteita.
  • Kalalla ja kasvisrasvoilla säädellään paaston ankaruutta eri paastoaikojen luonteen, oman terveyden ja olosuhteiden mukaan.
  • Perinteisten sääntöjen mukaan on neljä astetta paaston ankaruudessa: 1. Täydellinen paasto: ei syödä mitään; 2. ankara: ei kalaa, kasvisrasvoja eikä viiniä; 3. lievä: syödään kasvisrasvoja mutta ei kalaa; 4. lievin: syödään myös kalaa.

 Huomioita:

  • Lauantailla ja sunnuntailla on paastoaikanakin juhlaluonne, joka lieventää paaston.
  • Kun suuri juhla ja paasto sattuvat yhteen, noudatetaan lievintä paastoa.
  • Ankaria paastopäiviä ovat keskiviikot ja perjantait sekä suuren paaston ja Jumalanäidin paaston arkipäivät ja joulupaaston viimeiset päivät.
  • Sairauden vaatimat poikkeukset ovat oma lukunsa. Vakava sairaus korvaa paaston.

 Paasto ennen ehtoollista:

  • Yleisin ohje: terveen ihmisen tapauksessa täysi paasto vuorokauden alusta lähtien (tai vähintään 6-8 tuntia ennen ehtoollista kun esimerkiksi Ehtoollinen on illalla EPL:ssa).
  • Ehtoollista edeltävän päivän valmistautumisessa on monia tapoja. Monet syövät paastoruokaa ainakin loppupäivän, vaikkei se olisikaan varsinainen paastopäivä.

Lisää lukemista:

Koonnut

H. A. S.